MentalPatch › Как устроен MentalPatch › Что такое MentalPatch
Что такое MentalPatch: ИИ-психолог для саморефлексии
MentalPatch — ИИ-собеседник для саморефлексии. Он помогает разобрать конкретную ситуацию, помнит прошлые разговоры и со временем показывает, какие мысли и реакции у вас повторяются. Работает в браузере, в Telegram и в Max, текстом и голосом.
MentalPatch — это инструмент саморефлексии на базе больших языковых моделей: вы рассказываете, что происходит, а он задаёт вопросы, раскладывает ситуацию по шагам и помогает увидеть её со стороны. От обычного чата с нейросетью его отличают три вещи: встроенный метод, память между разговорами и возможность открыть свои материалы живому психологу. MentalPatch не ставит диагнозов, не лечит и не заменяет специалиста.
Что делает MentalPatch
- Разбирает ситуацию по шагам. Из одного сообщения «что случилось» бот вопросами собирает разбор по схеме СМЭР: ситуация, мысли, эмоции, реакция. Показывает возможные искажения в мыслях и альтернативные взгляды на то же событие.
- Помнит прошлые разговоры. Не нужно каждый раз начинать с начала. Со временем складывается портрет: темы, к которым вы возвращаетесь, повторяющиеся реакции и мысли.
- Ведёт дневник. Днём можно наговорить короткие заметки, вечером бот поможет разобрать их и соберёт дневниковую запись.
- Работает вместе с психологом. Своего специалиста можно пригласить: с вашего согласия он увидит портрет, выжимки разговоров, дневник и разборы.
- Понимает голос. Можно писать или наговаривать; бот может отвечать голосом.
Чего MentalPatch не делает
- Не ставит диагнозы и не лечит. Это не медицинская и не психологическая услуга. Слова «возможное искажение» — именно возможное: это взгляд со стороны, а не заключение.
- Не подходит для острого кризиса. Если есть мысли о самоубийстве или угроза жизни, нужен живой человек сейчас — подробно на странице «Безопасность».
- Не заменяет терапию. Глубокую работу с травмой, расстройствами и давними сценариями ведёт специалист. MentalPatch может быть рядом с этой работой, а не вместо неё.
Кому подходит, а кому нет
| Скорее подойдёт | Скорее не подойдёт |
|---|---|
| хочется разобраться, почему одна и та же ситуация повторяется | нужна разовая поддержка в тяжёлый вечер — для этого хватит и бесплатного чата с нейросетью |
| вы ходите к психологу и хотите, чтобы работа не останавливалась между встречами | состояние острое, есть угроза жизни |
| проще начать с переписки, чем сразу записываться к человеку | вы ищете диагноз или назначение лечения |
| нравится вести дневник, но не хватает обратной связи | нужен живой контакт и отношения с терапевтом |
Чем отличается от обычного чата с нейросетью
Честно: внутри MentalPatch тоже работают большие языковые модели. Разница в том, что построено вокруг них.
| Обычный чат с нейросетью | MentalPatch | |
|---|---|---|
| Метод | нужно задавать самому | встроен: разбор по СМЭР, вопросы по шагам |
| Память | каждый чат с нуля | помнит прошлые разговоры |
| Картина на дистанции | нет | портрет и отчёт о повторяющемся |
| Живой психолог | нет | можно открыть ему свои материалы |
| Данные о вас | обычно нужна почта или телефон | телефон и почту не спрашиваем |
Эффект виден не в первый вечер, а когда накопится несколько разговоров: рассчитывайте на неделю-две регулярного использования.
Где работает и сколько стоит
MentalPatch работает в браузере на телефоне и компьютере (его можно установить на экран как приложение), в Telegram и в Max. Учётная запись одна, история общая — подробнее на странице «Браузер, Telegram и Max».
Первые 3 дня — бесплатно, до 30 сообщений, без карты. Дальше бесплатный режим на 2 сообщения в день или тариф: Plus — 890 ₽ за 30 дней, Pro — 2 890 ₽. Автосписаний нет. Подробно — «Тарифы и условия».
Частые вопросы
MentalPatch — это психолог?
Нет. Это ИИ-инструмент для саморефлексии: он помогает разобраться в ситуации и заметить повторяющиеся мысли, но не ставит диагнозов, не ведёт терапию и не заменяет специалиста. Его можно использовать вместе с живым психологом.
На каком языке работает MentalPatch?
На русском. Можно писать текстом или отправлять голосовые сообщения.
Нужно ли что-то устанавливать?
Нет. MentalPatch открывается в браузере, а также работает как бот в Telegram и в Max. В браузере его можно добавить на главный экран телефона — он будет открываться как обычное приложение.
С какого возраста можно пользоваться?
Сервис рассчитан на взрослых — с 18 лет. Если вам меньше 18 и тяжело, позвоните на детский телефон доверия: 8 800 2000-122, бесплатно.
Проще всего понять, как это работает, — попробовать на своей ситуации. Без регистрации и без карты.
Открыть MentalPatch